विश्व नींद दिवस, हर साल मार्च के तीसरे शुक्रवार को मनाया जाता है, इसकी स्थापना 2008 में वर्ल्ड एसोसिएशन ऑफ स्लीप मेडिसिन द्वारा की गई थी।
प्राथमिक उद्देश्य समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को बनाए रखने में नींद की महत्वपूर्ण भूमिका के बारे में जागरूकता बढ़ाना है। दुनिया भर में 70 से अधिक देशों द्वारा मनाया गया
विश्व नींद दिवस 2024 की थीम, 'वैश्विक स्वास्थ्य के लिए नींद की समानता', पर्याप्त नींद तक समान पहुंच सुनिश्चित करने के महत्व को रेखांकित करती है।
“नींद की कमी एक वैश्विक समस्या बनकर उभरी है, दुनिया भर में लोग आवश्यक मात्रा में नींद लेने में असफल हो रहे हैं
स्वास्थ्य देखभाल, नींद की शिक्षा, नींद की दवा, नींद संबंधी विकार, उनके परिणाम और नींद की गुणवत्ता बढ़ाने की रणनीतियों सहित नींद से संबंधित विभिन्न मुद्दों के बारे में जागरूकता बढ़ाना।
कई कारक पुरानी नींद की कमी में योगदान करते हैं, जिसके लिए ध्यान और हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।